W dzisiejszych czasach, gdzie wszędzie wokół nas popularne rozwinęło się promowanie atletycznej, zgrabnej figury każdy z nas chociaż raz główkował o zgubieniu nadwagi, aby sprostać wzorcom urody z bannerów reklamowych. Wygląd jest manią wielu z nas, złudną dróżką do bardziej luksusowego życia oraz nastroju. Jest w tym ciut prawdy, bo prowadzenie zdrowego sposobu życia, odpowiednia dieta, lub spożywanie suplementów wysoce reperuje klasę naszego życia codziennego. Dodaje nam potencji oraz energii, posiadamy więcej ochoty do poświęcania się społecznie, promieniujemy dobrym stosunkiem i zdecydowaniem. Wiele zależy od stanu naszej nadwagi. Trochę dodatkowych kilogramów, nie rzutuje bardzo niekorzystnie na nasze zdrowie somatyczne. Istotną wartość ma wtedy dyskomfort duchowy, odczucie wyeliminowania w grupie, brak pewności siebie. Nie umiemy uznać samych siebie, w rezultacie czego czujemy się gorsi i odsuwamy się na dalszy plan. Wielokrotnie prowadzi to do chandry, ponieważ doskonale wiemy, iż nasz wygląd wpływa znacznie na to, jak jesteśmy przyjmowani przez innych. Jak w grę wchodzi otyłość, czyli nadprogramowe nagromadzenie tkanki tłuszczowej, które przerasta potrzeby oraz możności adaptacyjne organizmu. U kobiet o nadwadze mówi się, jeżeli tkanka tłuszczowa posiada więcej aniżeli 25% całej wagi ciała a u mężczyzn więcej aniżeli 20%. Testy pokazują, że tego typu nadwaga znacznie powiększa niebezpieczeństwo zapadalności na dużą ilość chorób i tym samym ukróca oczekiwaną długość życia.
Najbardziej znane choroby, które tykają osoby z nadwagą to cukrzyca typu 2, miażdżyca, zatokowatość, nadciśnienie tętnicze czy zawały serca oraz mózgu. Zatem, więc jeżeli należymy do grupy osób z nadwagą warto rozpocząć wojnę o bardziej komfortowe samopoczucie oraz długofalowe życie wdrażając w codzienne maniery dietę oraz właściwą suplementację.
Sponsorem wpisu jest: na svaly